Journal de goncharova535, 04 nov. 19

Мои 53кг, как ни странно но мне в них комфортно. Думала, что будет лучше в 51 кг, но нет. Кушаю на 1800-2000 калорий.

---

1815 kcal

Gras: 68,77g | Prot: 103,87g | Glu: 189,73g.   Petit Déjeuner: Лента Свекла с Чесноком, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рис Вареный. Dîner: Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Сушеное Манго. Snacks/Autre: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Snickers Лесной Орех, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. plus...

1564 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...