Journal de ummamy, 04 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1427 kcal Gras: 41,52g | Prot: 64,66g | Glu: 210,99g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana. Déjeuner: Watermelon, Chinese Cabbage (Pe-Tsai) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Broiled Fish, Nasi Putih. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Fish, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Cucumber, Fried Tofu . Snacks/Autre: Banana, Yakult Yakult, Mango, Granola, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Tora Bika Cappuccino. plus...



     
 

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