Journal de m.marusya, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1322 kcal Gras: 50,26g | Prot: 130,60g | Glu: 84,14g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Мое Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Царь Перловая Крупа. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, President Плавленый Сыр Чизбургер, Best Milk Натуральный Йогурт Орехи и Злаки 5%, Творог 9%. plus...
106 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de m.marusya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.