Journal de micgen0420, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
2398 kcal Gras: 83,64g | Prot: 95,30g | Glu: 314,40g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Regular Coffee (Medium), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Déjeuner: ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Corn and Rice Cereal , Farmers Market Mcintosh Apples, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts, Regular Coffee (Medium), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de micgen0420


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