Journal de Htide71, 04 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:

1230 kcal

Gras: 62,23g | Prot: 53,29g | Glu: 110,58g. Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Rivercote Knäckebröd Goudbruin. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Groene Salade Botersla. Dîner: Unox Gelderse Rookworst, Andijviestamppot. Snacks/Autre: Hummus, Zoute Stokjes, AH Snoepgroente Tomaat, Jumbo Gepofte Tarwewafel. plus...

2049 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Zet hem op hè

04 nov. 19 par le membre: AviaMar


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