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Skyr mit Apfel, Weintrauben, Leinsamen, Walnüssen & Maronen * 370 g Skyr Natur (40,7 g Eiweiß / 237 kcal) * 100 g Braeburn Apfel (52 kcal) * 83 g Weintrauben (57 kcal) * 68 g Maronen (109 kcal) * 45 g Pflaume (21 kcal) * 15 g Leinsamen (80 kcal) * 15 g Walnüsse (98 kcal) * 02 g Zimt (5 kcal) => die Maronen waren leider etwas trocken [gekocht & vakuumiert von REWE]
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1338 kcal
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Gras: 52,51g | Prot: 124,91g | Glu: 97,56g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Weißkohl, Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Quark Vanille, Harzer Käse, Dijonsenf. Dîner: Zimt, Gekochtes Ei, Rapsöl, Weißkohl, Ja! Skyr Natur, Farmer Paranusskerne, Blaubeeren, Johannisbeeren, Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Autre: Ener Bio Erdnuss-Creme, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe . plus...
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2035 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Diese Maronen hatte ich auch erst und war begeistert. Deine Essen sind immer mit Liebe und Bedacht zubereitet. HCG mit Pülverchen (im Internet gesehen für 200 Euro) brauchst du doch nicht wirklich😘
04 nov. 19 par le membre: Tiemar
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