Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2530 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 138,47g | Glu: 259,50g.
Petit Déjeuner: ダノン オイコス プレーン・加糖, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: 豚汁, なか卯 カツ丼 並. Dîner: ハイボール, 生ビール, セブンイレブン 玄米ごはん, 明治屋 脂肪の少ないコンビーフ, イオン株式会社 タン塩レモンマリネ. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味. plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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