Journal de alingrace16, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1315 kcal Gras: 32,19g | Prot: 90,80g | Glu: 173,09g.   Petit Déjeuner: Kue Bolu, Roti Keju. Déjeuner: Telur Ceplok, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Kue Bolu. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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