Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 58,93g | Prot: 107,61g | Glu: 227,09g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Ливу Курземский, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Now Лецитин, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Смесь Сушеных Фруктов, Ашан Персик Сушеный, Магнит Яблоко, Картофель (с Кожурой), Ливу Курземский, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Свеклы, Капуста, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Морковь. Snacks/Autre: Красная Цена Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. plus...
|
|
1933 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|