Journal de papatyagul, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1190 kcal Gras: 33,44g | Prot: 113,42g | Glu: 104,18g.   Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Aknaz Köy Peyniri, Migros Pirinç Unu, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Limon Suyu, Yeşil Çay. Déjeuner: Susamlı Simit, Kappadokia Kinoa. Dîner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Limon Suyu, Kükrer İncir Sirkesi , Kıvırcık Salata, Havuç. Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). plus...
7 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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