Journal de mona54, 05 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019

51 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:

777 kcal

Gras: 30,00g | Prot: 73,16g | Glu: 48,49g. Petit Déjeuner: Cremisee Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Déjeuner: Kaninchenfleisch. Dîner: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomatensalat. Snacks/Autre: Brandt Zwieback. plus...

1730 kcal

Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Repos - 4 heures et 55 minutes. plus...

poids stable