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mona54
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05 nov. 19
Journal de mona54, 05 nov. 19
Profil de mona54
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
51 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 novembre 2019:
777 kcal
Gras: 30,00g | Prot: 73,16g | Glu: 48,49g.
Petit Déjeuner:
Cremisee Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee.
Déjeuner:
Kaninchenfleisch.
Dîner:
Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomatensalat.
Snacks/Autre:
Brandt Zwieback.
plus...
1730 kcal
Exercice:
Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Repos - 4 heures et 55 minutes.
plus...
poids stable
12 supporteurs
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Commentaires
Moin Mona, Mission Halten läuft würde ich sagen 😊
05 nov. 19 par le membre:
Pinguin1512
Mission Halten ...das ist gut😉ja läuft gut, läuft blau würde ich sagen👍🏻
05 nov. 19 par le membre:
*Skorpion-Queen*
hihi - ja, langsam gewöhnt man sich an den "blauen Zustand"
05 nov. 19 par le membre:
mona54
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Historique de poids de mona54
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