Journal de conit, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1351 kcal Gras: 84,78g | Prot: 88,01g | Glu: 61,34g.   Petit Déjeuner: Tomates, Rebanadas de Jamón, Pan de Harina de Avena. Déjeuner: Unimarc Media Palta, Aceitunas Negras, Loncoleche Queso Mantecoso, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Carne, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Colun Quesillo, Rebanadas de Jamón, Unimarc Media Palta, Café. Snacks/Autre: Soprole Yoghurt Proteínas +, Marco Polo Maní sin Sal. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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