Journal de tvouillamoz, 05 nov. 19

1:48:40 pour faire 21.1 km.-4:40 min pour atteindre mon objectif.
1354 kcal partie en 2h.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1460 kcal Gras: 55,29g | Prot: 72,24g | Glu: 168,76g.   Petit Déjeuner: Barre Amandes, Cacahuètes, Sel Marrin. Déjeuner: Coop Qualité & Prix Cacahuètes Grillées Non Salée (New), Huile d'Olive, Grey-Poupon Moutarde Forte de Dijon, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Pain Complet, Ovomaltine Original, Emmi High Protein Milk. Snacks/Autre: Ennergy Milk Emmi 15G HIGH Yogurt Fraise, Barilla Bolognese Soja Vegan, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Barres de Céréales. plus...
2779 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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