Journal de MMDuff10, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1346 kcal Gras: 100,50g | Prot: 41,60g | Glu: 53,32g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Half & Half, Dandy Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip, Kroger Salted Almonds. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine . plus...
2152 kcal Exercice: Shopping - 45 minutes, Workout - 28 minutes, Stairmaster - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 3 minutes, Repos - 11 heures et 26 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 53 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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