Journal de somnambulism00, 05 nov. 19

10/5晚餐:綜合沙拉🥗、紅龍果、紫菜蒸蛋、乳酪麵包1個~\(≧▽≦)/~⋯天氣冷ㄌ,來碗熱騰騰ㄉ蒸蛋吧🤣🤣

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
766 kcal Gras: 42,99g | Prot: 19,56g | Glu: 74,82g.   Dîner: 芝士麵包, 雞蛋(整個), 洋蔥, 紫菜, 火龍果, 小黃瓜, 高麗菜. Snacks/Autre: 提拉米蘇. plus...
1270 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...

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