Journal de serenasin, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1180 kcal Gras: 52,19g | Prot: 26,83g | Glu: 151,27g.   Petit Déjeuner: Japanese Style with Beef Flavor Noodles. Déjeuner: Continental chocolate continental european chocolate. Dîner: e.d. Smith Triple Fruit Jam(1/3 more fruit, 1/3 less sugar), Egg, Bertolli Olive Oil, Wonder Classic White Sandwich Bread. Snacks/Autre: Joe's Tasty Travels Morning Blend Cranberry Granola, Joe's Tasty Travels Sweet and Tart Dried Cranberries. plus...
1436 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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