Journal de A Yor, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
2919 kcal Gras: 88,91g | Prot: 195,81g | Glu: 335,69g.   Petit Déjeuner: Zespri Sungold Kiwi, Philadelphia Regular Cream Cheese, Food For Life Baking Company Gluten Free English Muffin, Good Foods Group Tableside Chunky Guacamole, Scrambled Egg . Déjeuner: The Meal Kitchen Turkey Meatballs and Spaghetti . Dîner: General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kirkland Signature Organic Whole Milk. Snacks/Autre: Raspberries , MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate, Lifeway Organic Strawberry Cream Kefir, Musclesport Lean Whey Protein , Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. plus...
3086 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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