Journal de SiskLong, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
655 kcal Gras: 41,06g | Prot: 36,30g | Glu: 41,69g.   Petit Déjeuner: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Déjeuner: Crock Pot Ranch Chicken. Dîner: Eggplant Pizza. Snacks/Autre: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. plus...
1867 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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