Journal de erikahollister, 05 nov. 19

Keto Carnivore with a little chia pudding thrown in for fiber and bulk.
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1466 kcal Gras: 110,67g | Prot: 88,08g | Glu: 35,17g.   Petit Déjeuner: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Spectrum Chia Seeds, Nutiva Organic Chia Seed, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Scrambled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Butter. Dîner: Pulled Pork. Snacks/Autre: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. plus...
2593 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Working very well for you it looks like!!!! 
05 nov. 19 par le membre: liv001
Nice drop friend 🤗 I’m going to make some today!! I haven’t made it in a while and it’s so good💜💚 
06 nov. 19 par le membre: jcmama777
Way to go 
09 nov. 19 par le membre: binkytexas
Fantastic! 
18 nov. 19 par le membre: Carlys Mom

     
 

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