|
То "до и после", которым не похвастаешся😁 Оставлю это здесь, чтобы мне было стыдно😏 Около года тяжёлых лежаний на диване и бесконечных подходов к холодильнику дали свои плоды😒 Хотя до этого я лет 8-мь занималась спортом и не пропускала тренировок😎 поэтому думала,что мне не светит "разжиреть".Но, как выяснилось, всё возможно🤣🤣 Беру себя в руки😎
|
1267 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 58,91g | Glu: 152,26g.
Petit Déjeuner: Яшкино Вафли Шоколадные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Малосемейка Вареники с Капустой, Каждый День Котлеты Рыбные . Dîner: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каждый День Котлеты Рыбные, Рис с Овощами, Вареники с Капустой. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, РЖД Печенье Песочное, Яшкино Вафли Шоколадные. plus...
|
|
 Commentaires
вы и сейчас прекрасно выглядите ❤
05 nov. 19 par le membre: mad_erika
|
красивые женственные формы 😍 мне кажется жир вам подходит🙈😄
05 nov. 19 par le membre: Samira_4_kids_mother
|
тоже считаю ..что дружба с холодильником не нанесла особого урона природной красоте))..это пусть мужики качаются чтобы на руках донести и не надорваться)
05 nov. 19 par le membre: vld7
|
Спасибо всем за поддержку 😊 Даже не думала что ещё не всё так печально😏 Продолжать "дружить с холодильником" не буду😁 Ато по чуть-чуть и до необратимости дойду😁 Абонемент в зал куплен и цель поставлена😎
05 nov. 19 par le membre: Lana FS
|
Вы шутите? Большой прогресс. Главное делать каждый день, за год можно многое добиться, а потом через год, вам скажут, что вам повезло с фигурой, ну и генетика, конечно
05 nov. 19 par le membre: opopop1op1
|
хм пропорциаонально так все распределилост что форма особа не пострадала симпатично!
05 nov. 19 par le membre: kateryna1309
|
а почему если не секрет забросили спорт? устали от режима? драма в жизни?
05 nov. 19 par le membre: kateryna1309
|
Интересно 😟😟Удачи в новом заходе!✊✊👏👏☀☀☀
05 nov. 19 par le membre: FlightSecret
|
Лучше бы я не читала эти комментарии 😥 Подходит жир ?!Люди , вы что ? Автор , желаю вам вернуть прежнюю форму
05 nov. 19 par le membre: Irena_12
|
Shit happens:). Успехов на пути! Сам также разъелся за год после операции и запрет активностей.
Но буду честен, все стало заметно хуже. Эти 14 кг здоровее или сексуальнее вас не сделали, имхо.
06 nov. 19 par le membre: evgeniyKo
|
нигде нет явно выраженной талии, поэтому не очень заметны эти 14 кг
06 nov. 19 par le membre: ЕвгКа
|
Не знаю как тут отвечать персонально) Я спорт закинула в связи с ремонтом в новой квартире. Денег особо не было и времени. Т. к. я живу сама то нужно было всё контролировать)
06 nov. 19 par le membre: Lana FS
|
На счёт талии действительно у меня её никогда не было(( Бочком я кажусь стройнее) А вот в профиль я столб😂там где 58кг. параметры были 90(грудь)*67*88, а сейчас 98*77*98. Всегда хотела талию, но безрезультатно)
06 nov. 19 par le membre: Lana FS
|
Милая Руслана, все будет хорошо, главное сделать первый шаг и идти к намеченное цели. Ты очень привлекательная, у тебя все получится!
07 nov. 19 par le membre: zxz82
|
|
Historique de poids de Lana FS
|