Journal de soares.silva, 05 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1435 kcal Gras: 115,67g | Prot: 20,51g | Glu: 100,98g.   Petit Déjeuner: Mentha, Sumo de Limão, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Café Expresso. Déjeuner: Coco, Tomates, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Mentha, Tomates Cereja, Abacate. Dîner: Cenouras, Abacate, Coco, Mentha, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pingo Doce Tomate em Pedaços. plus...
2661 kcal Exercice: Sauna - 30 minutes, Musculation - 35 minutes, Rameur - 13 minutes, Course à Pied - 13/kph - 47 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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