Завтрак со звёздами на 427ккал 🌟
|
1849 kcal
|
Gras: 100,91g | Prot: 104,20g | Glu: 134,40g.
Petit Déjeuner: Geneticlab Omega 3, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Семена Льна. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Капуста. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Snacks/Autre: Ореховый Рай Миндаль. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Если звезды зажигаются - значит это кому то надо! 😜
05 nov. 19 par le membre: Лунная
|
05 nov. 19 par le membre: Monkery
|
Лунная, или какие-то дети не доели вчера свой ужин и мама утром доедает их звездочки))
05 nov. 19 par le membre: LudaShe
|
06 nov. 19 par le membre: Лора961
|
Да, 7? Я даже не считала))
06 nov. 19 par le membre: LudaShe
|
Чем посыпано? Люблю эксперементы с яичницей. 😋
06 nov. 19 par le membre: revyura
|
Вчерашние звёздочки, штоль?
06 nov. 19 par le membre: FlightSecret
|
посылка похожа на семена льна
06 nov. 19 par le membre: оля2019!
|
06 nov. 19 par le membre: LudaShe
|
06 nov. 19 par le membre: revyura
|
позвольте посоветовать: чтобы семена льна усваивались, в данном случае их лучше перед посылкой размолоть в кофемолке. Я смешиваю семена льна и кунжута, на один раз в кофемолке размалываю, храню до недели в холодильнике в контейнере. Могу посыпать этим практически всё, добавляю в заправки к салатам, действительно чувствуется маслянистый вкус семян.
06 nov. 19 par le membre: Людмила7887
|
Конечно это вкусно! С семечками и без! Обожаю вариации на тему яичницы, особенно теперь, когда телка организм требует больше и чаще)) Семена льна мне нравятся тем, что их приятно разжевывать, они такие скользкие когда их ешь))
06 nov. 19 par le membre: LudaShe
|
Люда, я обязательно попробую это. 😋 Я чаще всего жарю яичницу с болгарским перцем и обильно посыпаю молотым черным. Иногда очень сильно тянет на омлет со шпинатом и стручковой фасолью, а иногда на яичницу с салом. Правда с салом, за 8 месяцев, делал только один раз.
06 nov. 19 par le membre: revyura
|
А я сало вообще даже не помню когда ела последний раз, несколько лет точно. Съела бы кусочек сала, как мама раньше делала, соленое в чесноке. Я видела такое в продаже в фермерском магазине, но не купила, как-то боязно есть тяжелые жиры. Но я думают чуть-чуть можно, колбасу фуэт ведь ем уже без последствий, главное умеренность. А где как не на поддержке хомячить сало и жирную колбасу! Вчера спасла свой рацион как раз колбасой и орехами, еле дотянула до 1850)) Ужин получился шикарный (пообедать не успела вчера): суп картофельный с фрикадельками, колбаса фуэт, хлебцы и орехи, и всё это в 22 часа. Правда потом уснуть долго-долго не могла, до глубокой ночи чаи гоняла.
06 nov. 19 par le membre: LudaShe
|
Я вчера тоже ужинал в 21:30.🤪
06 nov. 19 par le membre: revyura
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|