Journal de pamuksheqer, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1068 kcal Gras: 45,34g | Prot: 71,70g | Glu: 91,52g.   Petit Déjeuner: Kaşarlı Tost. Déjeuner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Dana Etinden Yapılan Köfte. Dîner: Dana Rosto, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). Snacks/Autre: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Fındık. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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