Journal de madfoxmade, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1170 kcal Gras: 48,20g | Prot: 61,41g | Glu: 126,95g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk. Déjeuner: Del Monte Tropical Fruit Cup, 2% Fat Milk, Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Perkins Restaurant Cream Gravy, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Dîner: Great Value Sliced Carrots, Betty Crocker Chicken Helper - Cheddar Broccoli. Snacks/Autre: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...
76 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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