Journal de Stan174, 07 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 52,7 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
3196 kcal Gras: 101,18g | Prot: 252,37g | Glu: 301,35g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Брокколи, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера , Увелка Гречка . Dîner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Мираторг Пеппер Стейк, Увелка Гречка . Snacks/Autre: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Lindt Горький Шоколад 85%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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