Journal de kalell, 07 nov. 19

2.5k
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
2338 kcal Gras: 52,33g | Prot: 160,24g | Glu: 304,19g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Déjeuner: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Autre: Schär Rosette Gluten Free, Cachi, Bell Plantation PB2, Fage Total 0%, Nutella Nutella, Carote, Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Cachi, Hero Marmellata Light Lamponi , Eridania Diete.Tic, Fage Total 0%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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