S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Valeras
Journal
07 nov. 19
Journal de Valeras, 07 nov. 19
Profil de Valeras
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Немного себя в Вашу ленту. Слева: осень 2014 год, 145кг. Справа: лето 2018, 120кг. Все ближе к цели. Спасибо за вашу поддержку!
Voir Calendrier de Régime
, 07 novembre 2019:
1570 kcal
Gras: 46,10g | Prot: 103,13g | Glu: 188,39g.
Petit Déjeuner:
Мистраль Гречневые Хлопья, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Здоровье Кисель Комфорт Желудка.
Déjeuner:
Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Greenfield Чай с Ромашкой.
Dîner:
Danone Творог Мягкий 0%, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка Отварная.
Snacks/Autre:
Кубанская Буренка Кефир 2,5%.
plus...
10 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
422 supporteurs
Encourager
1 à 20 sur 37
Commentaires
Сразу видна разница
07 nov. 19 par le membre:
Елена1436354
Вау, красавчик👏💪 Ростов-на-Дону👋
07 nov. 19 par le membre:
IrGo1
Вы похожи на Иизэкиля из сериала Ходячие мертвецы:)
07 nov. 19 par le membre:
elyakanatyeva
👍👍👍
07 nov. 19 par le membre:
Тихоходка
Спасибо 😉
07 nov. 19 par le membre:
Valeras
👍
07 nov. 19 par le membre:
Tonya Starodubova
два разных человека! вы крутой!
07 nov. 19 par le membre:
pellwomen
видимо все 25 были на лице. по фото очень заметно. шагайте дальше)
07 nov. 19 par le membre:
zajka111
👏👏👏
07 nov. 19 par le membre:
роксана кузикян
Отличный результат! Так держать!!!
07 nov. 19 par le membre:
Inkognito star
Спасибо! FatSecret с вашими историями и ваша поддержка очень хорошо мотивируют!
07 nov. 19 par le membre:
Valeras
Желаю Вам здоровья и успехов/
07 nov. 19 par le membre:
taya.taeva
Молодчага ,так держать !!!Хороший результат !
07 nov. 19 par le membre:
IamFriday
Спасибо! Очень приятно 😉
07 nov. 19 par le membre:
Valeras
👍🏽
07 nov. 19 par le membre:
tigrenok2012
Каждые -10% сильно меняют и внешность, и здоровье! Круто! Удачи и терпения вам и дальше!
07 nov. 19 par le membre:
evgeniyKo
ого!!!молодец!
07 nov. 19 par le membre:
Анчоус12
супер! 🔥 так держать!
08 nov. 19 par le membre:
yano4ka-one
Обалдеть! Даже виски похудели!
08 nov. 19 par le membre:
Ulja19
Привет всем. Виталий, молодец. Здорово выглядишь. Супер!!! Так держать дальше!
08 nov. 19 par le membre:
ГТА 68
Suivant>>
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Valeras
Voir l'Historique Complet