Journal de Valeras, 07 nov. 19

Profil de Valeras | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Немного себя в Вашу ленту. Слева: осень 2014 год, 145кг. Справа: лето 2018, 120кг. Все ближе к цели. Спасибо за вашу поддержку!

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:

1570 kcal

Gras: 46,10g | Prot: 103,13g | Glu: 188,39g. Petit Déjeuner: Мистраль Гречневые Хлопья, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Здоровье Кисель Комфорт Желудка. Déjeuner: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Greenfield Чай с Ромашкой. Dîner: Danone Творог Мягкий 0%, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. plus...

10 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

422 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 37

Commentaires

Сразу видна разница

07 nov. 19 par le membre: Елена1436354

Вау, красавчик👏💪 Ростов-на-Дону👋

07 nov. 19 par le membre: IrGo1

Вы похожи на Иизэкиля из сериала Ходячие мертвецы:)

07 nov. 19 par le membre: elyakanatyeva

👍👍👍

07 nov. 19 par le membre: Тихоходка

Спасибо 😉

07 nov. 19 par le membre: Valeras

👍

07 nov. 19 par le membre: Tonya Starodubova

два разных человека! вы крутой!

07 nov. 19 par le membre: pellwomen

видимо все 25 были на лице. по фото очень заметно. шагайте дальше)

07 nov. 19 par le membre: zajka111

👏👏👏

07 nov. 19 par le membre: роксана кузикян

Отличный результат! Так держать!!!

07 nov. 19 par le membre: Inkognito star

Спасибо! FatSecret с вашими историями и ваша поддержка очень хорошо мотивируют!

07 nov. 19 par le membre: Valeras

Желаю Вам здоровья и успехов/

07 nov. 19 par le membre: taya.taeva

Молодчага ,так держать !!!Хороший результат !

07 nov. 19 par le membre: IamFriday

Спасибо! Очень приятно 😉

07 nov. 19 par le membre: Valeras

👍🏽

07 nov. 19 par le membre: tigrenok2012

Каждые -10% сильно меняют и внешность, и здоровье! Круто! Удачи и терпения вам и дальше!

07 nov. 19 par le membre: evgeniyKo

ого!!!молодец!

07 nov. 19 par le membre: Анчоус12

супер! 🔥 так держать!

08 nov. 19 par le membre: yano4ka-one

Обалдеть! Даже виски похудели!

08 nov. 19 par le membre: Ulja19

Привет всем. Виталий, молодец. Здорово выглядишь. Супер!!! Так держать дальше!

08 nov. 19 par le membre: ГТА 68

Suivant>>


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Valeras

Voir l'Historique Complet

Journal de Valeras, 07 nov. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Valeras