|
+ весе . Это результат без подсчётов КБЖУ и + очень мало калорий в течении дня на протяжении + , - пол года ( скорее всего 800-1200 ккал)- есть нехотелост как-то. Я отёчная + большой объем живота и талии . Не употребление сложных углеводов, ни к чему хорошему, не привело. Кожа дряблая + целлюлит . Я обязана исправить ситуацию !!!
|
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 67,80g | Prot: 122,86g | Glu: 89,91g.
Petit Déjeuner: Trapeza Овсянка Плющенная, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, ECO LIYA 100%Клетчатка😊 с Кунжута (Моя), Scitec Nutrition Аминокислоты. Déjeuner: Котлеты с Куриных Сердц (Моя). Dîner: ECO LIYA 100%Клетчатка😊 с Кунжута (Моя) , Здорова Родина Варенье Клубничное, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Таврия в Хлеб Бездрожжевой (Таврия в) Моя, Norven Форель Слабосоленая. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|