Journal de danypostnikova, 07 nov. 19

Пост для личной мотивации🙈 просьба тапками не кидатся👌

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
1897 kcal Gras: 94,68g | Prot: 105,42g | Glu: 154,99g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Déjeuner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром. Dîner: Грейпфрут, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка с Капустой. Snacks/Autre: Twix Twix, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кубанский Гостинец Сыр Спагетти. plus...
2438 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 1 minute, Dormir - 10 heures et 49 minutes. plus...

84 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 35
Commentaires 
Ждём новые фото , ПОСЛЕ!!! До уже есть 😉, у Вас все получится 🥰 
07 nov. 19 par le membre: tanyaura76
tanyaura76 для этого и были выложены 🐷🐷🐷 
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
То что "дано" очень даже хороший материал для работы, тело крепкое, и не показывает что когда то было намного больше, значит можно красиво худеть. Всё БУДЕТ ) Лёгкого времечка!!! 
07 nov. 19 par le membre: knopockalv
приветик)) я с Вами👌 у меня та же история да и внешне похожи))) я сейчас на дефиците каллорий! у Вас все получиться!!!!!! главное начать☺ 
07 nov. 19 par le membre: alisfeexju
knopockalv спасибо, от Вас это комплимент) я давно вас читаю и мне близка ваша система похудения. Тут я давно, только пока не особо успешно...  
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
alisfeexju успехов нам💪 
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
Удачи, главное системность и терпение 
07 nov. 19 par le membre: ОльгаЮля
все получиться 👯‍♀️👯‍♀️ я за сотню была и ничего😁 
07 nov. 19 par le membre: mad_erika
Организм молодой, есть понятие что нужно делать. Вы большая молодец, у вас всё получится. 
07 nov. 19 par le membre: Muskabelkashi
А сколько вам лет ? 
07 nov. 19 par le membre: werfea
danypostnikova желаю вам удачи!!! я тоже была за сотню, 101 кг 
07 nov. 19 par le membre: DFFilafova
все получится, была бы цель!!!  
07 nov. 19 par le membre: DFFilafova
Успехов!  
07 nov. 19 par le membre: Oks12048
Удачи вам 🤞 все получится 😊  
07 nov. 19 par le membre: KarinaZimina
mad_erika я за 120 была лет так 6-7 назад)))  
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
werfea мне 32, вся информация есть в профиле 😉 
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
KarinaZimina спасибо, взаимно! 💐 
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
Oks12048 спасибо!  
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
DFFilafova спасибо за поддержку 🌸 
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
Muskabelkashi, организм средних лет уже 😀 
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de danypostnikova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.