|
Пост для личной мотивации🙈 просьба тапками не кидатся👌
|
1897 kcal
|
Gras: 94,68g | Prot: 105,42g | Glu: 154,99g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Déjeuner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром. Dîner: Грейпфрут, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка с Капустой. Snacks/Autre: Twix Twix, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кубанский Гостинец Сыр Спагетти. plus...
|
|
2438 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 1 minute, Dormir - 10 heures et 49 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
а знаете ,ничего особо безобразного я не увидел!!!..вполне норм..а уж дальше сделаете из себя , на что хватит силы воли..На востоке бы сказали Вах красавыца!..так что все будет по вашей вере!!!
07 nov. 19 par le membre: vld7
|
07 nov. 19 par le membre: mrs_bobkova
|
vld7 спасибо))) совершенству нет предела😂😉
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
|
все получится .так держать.не сдаваться💪💪💪💪
07 nov. 19 par le membre: kudryashova elena
|
Danypostnikova я не заходила в ваш профиль , увидела фото в ленте и полюбопытствовала😊 удачи вам в снижении веса !👋🏽
07 nov. 19 par le membre: werfea
|
Вы ещё совсем молодая женщина ! А разьелись будь здоров . Берите волю в кулак и занимайтесь своим телом. Хочу пожелать вам удачи !!! Надеюсь , через время увидеть фото До и После .
07 nov. 19 par le membre: Irena_12
|
07 nov. 19 par le membre: rufakg
|
Вы большая молодец! Один раз похудела, значит и в этот раз всё получится, и даже ещё лучше!
07 nov. 19 par le membre: lordoc
|
о,я такой же бегемот к.Вес 98,рос 171.Давайте бороться и идти до конца! Сколько калорий в день потребляете?
07 nov. 19 par le membre: Olga-35
|
Irena12 наела себя в далекие голодные 90е благодаря "заботливым" родителям и всю жизнь борюсь с лишним весом. У меня меньше 75 кг не было (в сознательном 😀возрасте)
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
|
Olga -40 fs насчитал 2000, сама считала по сайтам ~1750. Сегодня психанула и поставила 1800. На 2000 вес стоит. По активности бытовая плюс ~6000 шагов стабильно в день. А у вас как?
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
|
rufakg, нам друг друга не понять 🙃
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
|
Грустно смотреть как люди себя запускают
07 nov. 19 par le membre: rufakg
|
rufakg, аналогично грустно как девушки превращаются в набор "кожа да кости"
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
|
07 nov. 19 par le membre: rufakg
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de danypostnikova
|