|
57 кг. Вес не большой, но с маленьким ростом многовато. До июня 4 кг надо сбросить. Худею после второго кесарева.
|
1345 kcal
|
Gras: 55,19g | Prot: 53,61g | Glu: 161,79g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Кофе, Ясно Солнышко Рисовая Каша. Déjeuner: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Сметана , Чай, Творог 5%. Snacks/Autre: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Банан. plus...
|
|
 Commentaires
До июня времени вагон👌спокойно успеете☺️
07 nov. 19 par le membre: enterhom
|
Давайте вместе. Я с апреля худею.
07 nov. 19 par le membre: Kapelka86
|
Успею конечно. Как говорит товарищ подполковник: «Если хочешь, то сможешь».
07 nov. 19 par le membre: Kapelka86
|
Питание такое же. Прогулки по 2-2,5 часа также продолжу. Так как зал недоступен ближайший год, то возобновляю занятия дома с программой Nike.
07 nov. 19 par le membre: Kapelka86
|
Я в фитнес клубе до беременности занималась с тренером. Было эффективно. Уходил вес и объемы. Кожа подтянулась и ноги изменились заметно очень.
07 nov. 19 par le membre: Kapelka86
|
07 nov. 19 par le membre: ketoBruce
|
07 nov. 19 par le membre: idagaev94
|
Мой рост 156,вес сейчас 56 примерно.Хотела вас спросить на сколько колорий кушаете в день?
14 janv. 20 par le membre: holodova.olia2013
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kapelka86
|