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Shereen Donede
Journal
07 nov. 19
Journal de Shereen Donede, 07 nov. 19
Profil de Shereen Donede
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Body measurements ⬇️ (Aug to Nov)
⬇️ 3cm upper arms
⬇️ 5cm chest
⬇️ 7cm waist
⬇️ 4cm belly button
⬇️ 2cm upper thighs
total of 16cm ⬇️ since August
total of 46cm ⬇️ since February
🧜🧚🤸💪🏼👍🏻🥊👌🏼🎉
81 kg
Perdu jusqu'à présent:
17 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 novembre 2019:
1677 kcal
Gras: 65,38g | Prot: 85,07g | Glu: 186,32g.
Déjeuner:
Woolworths Spaghetti Bolognese.
Dîner:
Debonairs Pizza Chicken & Mushroom Pizza (Standard).
Snacks/Autre:
PnP Jaffa Cakes, Droewors, Bakers Mini Cheddars, Yogueta Lollipop, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Honey.
plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Freaking awesome. Well done!
07 nov. 19 par le membre:
SwoleMateBunny
Thank you. I'm stoked!
07 nov. 19 par le membre:
Shereen Donede
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Historique de poids de Shereen Donede
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