Journal de oksi7151, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
1389 kcal Gras: 49,53g | Prot: 94,25g | Glu: 146,96g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Родная Природа Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка, Брокколи на Пару. Dîner: Активиа Биойогурт 2,4%. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой),  Маффин с помидором МОЙ, Киви, Рулет из Лаваша с Творогом. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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