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после 2-х дней кето -0,9. начала с 79,3
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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538 kcal
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Gras: 44,22g | Prot: 27,13g | Glu: 4,98g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Ариант Смалец с Чесноком, Огурцы Кислого Рассола, Скумбрия. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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