Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 55,90g | Glu: 69,97g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jack Link's Wild Stick Original. Dîner: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Great Value Classic Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Functional Trainer - 40 minutes, Stairmaster - 11 minutes, Dormir - 6 heures et 11 minutes, Repos - 9 heures et 26 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 32 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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