|
Всем привет! Я год просто обжиралась, за что была награждена большим животом и бёдрами. Решила сесть на диету и контролировать калории. Начала с трёх дневной кефирной моно диеты. Ищу друзей кто только начинает худеть. Мне 48 лет. В силу возраста худеть получатся с трудом. Нуждаюсь в единомышленниках.
|
540 kcal
|
Gras: 10,18g | Prot: 29,56g | Glu: 88,23g.
Petit Déjeuner: Кефир 1%. Déjeuner: Кефир 1%. Dîner: Хурма. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
|
|