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12kg turun; 60 hari 🤸♀️↘️
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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924 kcal
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Gras: 32,27g | Prot: 48,72g | Glu: 118,08g.
Petit Déjeuner: Mango, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast, Nasi Putih. Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Nasi Putih, Mangos . Dîner: Cucumber (Peeled) , Fried Egg, Cooked Bean Sprouts. plus...
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2021 kcal
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Exercice:
Yoga - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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 Commentaires
2 bulanan bearti kak? olahraga ny apa?
08 nov. 19 par le membre: ayusriletastari
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Historique de poids de ungigi
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