Journal de marichka_kit, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1601 kcal Gras: 48,42g | Prot: 73,19g | Glu: 229,29g.   Petit Déjeuner: Том Паста Кешью, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Déjeuner: Картошка Вареная, Йогурт, Лук, Aro Лосось Слабосоленный, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Dîner: Запеченный Картофель, Жареное Филе Свинины, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Develey Соус Кисло-Сладкий, Красный Лук, Кабачок. Snacks/Autre: Галичина Кефир 1%, Яблоко, McDonald's Какао Средний, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Банан, Сметана 15%, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Творог. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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