Journal de SeCa78, 09 nov. 19

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Deze had ik niet zien aankomen! Voel me super en zo vol energie. Zo fijn om weer eens een 6 op de weegschaal te zien. Dat is 7 jaar geleden ☺️

69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg. Reste à parcourir: 1,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:

435 kcal

Gras: 14,40g | Prot: 15,90g | Glu: 57,79g. Petit Déjeuner: Notenmix Ongezouten, Crownfield Havermout, Halfvolle Melk 1,5% Vet, Banaan. plus...

2350 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Fijn joh

09 nov. 19 par le membre: AviaMar

Absoluut 🥰

10 nov. 19 par le membre: SeCa78


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