Journal de Yukie2409, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1048 kcal Gras: 64,38g | Prot: 75,78g | Glu: 44,39g.   Déjeuner: Omelete, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Dîner: Cenouras, Pimentão Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Pepino Japonês, Tomates, Alface. Snacks/Autre: Tirolez Queijo Mussarela, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Pipoca Branca (em Óleo). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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