|
Делитесь своими рецептами идеального овсяноблина 🤗
Руки что-то не доходили до его приготовления , а теперь прям захотелось 🤔
Хорошего вечера 😉
|
1602 kcal
|
Gras: 66,49g | Prot: 81,50g | Glu: 174,70g.
Petit Déjeuner: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Heinz Соус Терияки , Имбирь Маринованный, Лаваш с рыбой. Dîner: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик Ёбатон со Вкусом Кокоса, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. plus...
|
|
 Commentaires
09 nov. 19 par le membre: sachko.mr
|
По 2 стол. ложки овсяных хлопьев и молока, 1 яйцо.
09 nov. 19 par le membre: Танюшка_С
|
60 гр овсянки и ее перемолоть в блендере, 1 яйцо , воды немного , соль или сахзам , смотря какая начинкп
09 nov. 19 par le membre: nika_e97
|
30 гр овсяных хлопьев, 1 яйцо, 30 гр воды. немного оставить, чтоб набухли хлопья, а уже потом жарить
09 nov. 19 par le membre: Антонина_Кудашкина
|
вот я хочу яйцо заменить на белок
09 nov. 19 par le membre: DFFilafova
|
а так 20 гр овсянки и 50 молока, яйцо и чуть блендернуть. Иногда укроп добавляю, тогда он зелененький выходит такой
09 nov. 19 par le membre: DFFilafova
|
50г геркулес ЛИДКОН+2ЯЙЦА +ЩЕПОТКА РАЗРЫХЛИТЕЛЯ
09 nov. 19 par le membre: asya_medik
|
Спасибо за рецепты 🙏😊
Теперь по всей видимости одним овсяноблином не обойдётся, буду пробовать всеми способами 😄
09 nov. 19 par le membre: sachko.mr
|
1 яйцо, молока 3 столовые ложки, (овсянка в блендере я перемолола),
и 3 ст. л овсяной муки, жарить на сковородке без масла😋
10 nov. 19 par le membre: Pashnik1993
|
1 яйцо, 50 мл молока, овсчная мука на глаз. Тесто должно быть как жидкая сметана.
Люблю добавить мелко натёртый сыр твёрдых сортов. Сыр по вкусу.
10 nov. 19 par le membre: Olga1703314
|
17 nov. 19 par le membre: sachko.mr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sachko.mr
|