Journal de MMDuff10, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1517 kcal Gras: 98,99g | Prot: 55,59g | Glu: 49,93g.   Petit Déjeuner: McCormick Pure Peppermint Extract, Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Déjeuner: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Creamy Italian Dressing, Broccoli Flower Clusters. Dîner: Great Value Heavy Whipping Cream, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Hunt's Tomato Paste, Market Pantry Medium Cheddar Shredded Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Large White Grade A Eggs, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Cabernet Sauvignon Wine , Tequila. plus...
2196 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 52 minutes, Weights - 37 minutes, Treadmill - 22 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes, Dormir - 5 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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