Journal de annybilberry, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1428 kcal Gras: 54,22g | Prot: 131,37g | Glu: 107,65g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеная Клюква. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Dîner: Грудка Индейки, Брокколи. Snacks/Autre: Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыр Сулугуни. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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