Journal de MMDuff10, 27 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2013
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 59,53g | Prot: 80,12g | Glu: 68,78g.   Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Dîner: All Natural Sour Cream, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chili (Large), Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber, White Zinfandel, Zero Ultra, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
2014 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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