Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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963 kcal
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Gras: 27,09g | Prot: 37,00g | Glu: 147,78g.
Déjeuner: Semangka, Mangga, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Dîner: Marimas Jeruk Nipis, Dango, Otak-Otak, Takoyaki. plus...
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2065 kcal
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Exercice:
Sauna - 15 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Moto d'équitation - 1 heure, Salle de Sport - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cahya.devira
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