|
10 ноября
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 49,88g | Prot: 90,73g | Glu: 128,35g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин 170 гр. порция 165 ккал на 100 гр.. Déjeuner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп из Говядины, Шарлотка ПП. Dîner: Шарлотка ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Лечо по-Домашнему, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. plus...
|
|
1689 kcal
|
Exercice:
Repassage - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|