Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1814 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 179,82g | Glu: 172,80g.
Petit Déjeuner: BSN Protein Crisp, CJ 맛밤 (80g), 컴뱃 컴뱃 100% whey, 코스트코 무지방 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 켈로그사 첵스 초코, 컴뱃 컴뱃 100% whey. Déjeuner: 귤, 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 경성명과 크림빵. Dîner: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. Snacks/Autre: 식물성 기름, 햇반 발아현미밥, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 삼양 불닭볶음면 소스. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de 곽푸름름
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