Journal de ElenaShmaliy, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1650 kcal Gras: 145,57g | Prot: 51,18g | Glu: 35,57g.   Déjeuner: Яготинский Сливки 15%, Чай, Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Комо Сыр Фамилия 30%, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Яготинский Сливки 15%, Шампиньоны. Dîner: Торчин Майонез Европейский 72%, Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо, Колбаса Докторская, Лук, Морковь, Розумний Вибір Горох Консервированный, Цветная Капуста. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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