Journal de kalell, 10 nov. 19

3.5k
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
3373 kcal Gras: 119,01g | Prot: 167,95g | Glu: 412,51g.   Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci. Déjeuner: Crostata alla Nutella, Noci, Salame, Provolone, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Sugo Pomodoro e Basilico, Parmigiano (Grattugiato). Dîner: Nutella Nutella, Schär Rosette Gluten Free, Mela, Cachi, Bell Plantation PB2, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Autre: Mela, Cachi. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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