Journal de gmenloz, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1320 kcal Gras: 54,99g | Prot: 67,60g | Glu: 140,82g.   Petit Déjeuner: Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Pan de Espelta Integral, Arla Queso Cottage, Mercadona Leche de Avena, Prozis Oat Flakes Large. Déjeuner: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Ternera Magra, Mayonesa, Guiso de Arroz. Dîner: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Lomo Embuchado, Puré de Verduras. Snacks/Autre: Jamón Serrano, Caqui, Valor Cacao Puro en Polvo, Nutricia Yogur Natural. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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